Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1328 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 119,20g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Вермишель. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Голубцы, Сырники. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Коркунов Конфеты с Орехом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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