Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
40,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 68,12g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Dennree Oblaten-Lebkuchen Mit Zuckerglasur, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella, Болгарский Перец, Wonnemeyer Romana Salat, Красные Помидоры, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Яйцо, Allos Soja Drink Naturell. Mittagessen: REWE Bio Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Edeka Romanasalat, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, REWE Bio Maasdamer. Abendessen: Ja! Kaisergemüse, Лук, REWE Beste Wahl Mini Mozzarella, Болгарский Перец, REWE Bio Joghurt 1,8%, Молодые Цуккини, Lima Teriyaki, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Wonnemeyer Romana Salat, Barilla Integrale Pennette Rigate, Woerle Emmentaler, Costa Lachs Filets Natur, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Almond . mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizagalf's Gewichtsverlauf
|