Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
85,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 148,28g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Milram Edamer, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kartoffeln, Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Energybody Mega Protein 80. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|