Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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874 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Marmarabirlik Siyah Zeytin , Ananas, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates, Beyaz Peynir. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Altınkılıç Kefirli Yoğurt Yaban Mersini. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Torku Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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btllefe's Gewichtsverlauf
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