Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1982 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mele Cotte, Fagiolini Bolliti, Pollo al Curry, Pasta in Bianco. Abendessen: Insalata di Pomodori, Noci Sgusciate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Wasa Fit, Rio Mare Insalatissime Mix Fagioli e Tonno. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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