Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1820 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Яблоко, Киви, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дорадо. Abendessen: Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Банан. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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