dadreggors's Notizen, 20 Sep 18

8 pounds left...
103,7 kg Bisher verloren: 50,8 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
1435 kcal Fett: 81,70g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 99,30g.   Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Abendessen: Sonny's Bar-B-Q Pork 3 Ways. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Dry Roasted Peanuts. mehr...
2437 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Yay!  
20 Sep 18 vom Mitglied: Keilin_4
Great job!!! Almost there  
20 Sep 18 vom Mitglied: Texas Heat
good deal! 
20 Sep 18 vom Mitglied: baskington
AWESOME!!!! 
20 Sep 18 vom Mitglied: nikeit

     
 

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