Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
2544 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 233,37g | Kohlh: 302,06g.
Frühstück: Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|