Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1051 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 18,80g.
Frühstück: Nice & Natural Natural Nut Bar, Alpine Butter, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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