Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1960 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Caladero Merluza en Salsa Verde. Abendessen: Hacendado Patatas Fritas Onduladas, Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Hacendado Lomo de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Hacendado Chorizo de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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