Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1168 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Comté, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Oeuf, Avoines, Huile de Coco, Banane, Wazza Biscotte. Mittagessen: Banane, Vinaigre Balsamique, Oignons, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Concombre (avec Peau). Abendessen: Yaourt Nature (Faible en Gras), Fraises, Saumon Fumé, Ricotta, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Amandes. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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