Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1488 kcal
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Fett: 117,96g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 34,73g.
Mittagessen: 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, Costco 蘿蔓心, 雞蛋, 五花肉. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 番茄, Costco 蘿蔓心, 廣達香 凱薩醬, 金針菇, 絲瓜, 美國頂級prime好市多 去骨紐約客牛排. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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