Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2310 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 161,59g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 馬可先生 全麥吐司, 雞蛋（整個）, 7-11 中式酸辣湯春雨, 牛奶. Mittagessen: 味王 咖哩牛肉, 糙米飯, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 南瓜. Abendessen: 蔬菜, 烤豬肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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