Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1124 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Кофемания Латте Матча, Сливочное Масло, Ризык Лепешка Узбекская. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rubinshtein's Gewichtsverlauf
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