Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1022 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 157,41g.
Frühstück: 六張犁 五穀饅頭, 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 7-11 韓式辣炒豬肉便當. Abendessen: 蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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applevodka's Gewichtsverlauf
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