Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1032 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Dost Ayran, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Uno Kepekli Light Ekmek. Mittagessen: Mercimek Çorbası, İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Mandalina, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ayten.sonmez's Gewichtsverlauf
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