Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2102 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 334,44g.
Frühstück: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Energy Diet Протеиновые Мюсли, Семга Слабосоленая, Елизавета Вафельный Хлеб. Mittagessen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Белый Рис, Maccoffee Кофе. Abendessen: Сметана 20%, Мёд, Белый Лаваш, Курага, Чай, Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Торт, Йогурт, Сушки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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failgal's Gewichtsverlauf
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