Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
2355 kcal
|
Fett: 114,35g | Eiw: 166,04g | Kohlh: 171,55g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Арахис. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сыр Российский, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|