Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1077 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 140,01g.
Mittagessen: 火龍果, 蛋白. Abendessen: 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, Kirkland 紅葡萄柚, 豬肉脯, 無糖薑茶, 火龍果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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