Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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2116 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 197,00g.
Frühstück: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Candy, Chocolate Croissant, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Mittagessen: Sonic Ice Tea (Large), Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Kind Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Abendessen: IHOP Onion Rings, Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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