Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
1815 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 125,56g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Alpro Coconut For Professionals, Nordic Овсяные Хлопья , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Ponti Бальзамический Топпинг, Яйцо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мягкий Тофу, Овощная Запеканка. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виноград, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Йогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|