Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1877 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Вода, Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные Ого, Куриные Крылышки с Кожей , Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Сливы, SPAR Пирог с Капустой, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Спеленок Десерт Яблочный с Печеньем и Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коммунарка Конфета Коммунарка. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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