Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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488 kcal
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Fett: 22,27g | Eiw: 21,63g | Kohlh: 51,36g.
Frühstück: 烤雜錦堅果（含花生）, 咖啡, 蛋黃酥. Mittagessen: 沙拉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 越南牛肉湯河粉. Snacks/Sonstiges: 硬糖. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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