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Y empezamos hoy el Granada Sound (por eso me he pesado tan seguido) ahora hasta el viernes que viene......(para recuperar desde el domingo al viernes)
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88,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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2564 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Té (Infusión), Tomates, Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Casera Gaseosa, Vino Tinto de Mesa, Patatas Fritas, Miel, Costillas de Cerdo. Abendessen: Hamburguesa con Queso , Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Sonstiges: Embutidos de Carne, Ron, Edulcorantes (Sacarina), Café, Caña de Cerveza. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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