Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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3696 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 205,69g | Kohlh: 520,87g.
Frühstück: Tirol Doce de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, DIA Cereal Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Peito de Frango, Sadia Presunto Fatiado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Frooty Açaí com Guaraná, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, DIA Cereal Natural. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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