Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1035 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: 麦片, 奇亚籽, 蜂蜜. Mittagessen: 清蒸鱼, 白粥. Abendessen: 红萝卜, 木耳, 粉丝, 红烧鱼块, 白粥. Snacks/Sonstiges: 凤梨酥. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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coco04561's Gewichtsverlauf
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