Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 119,83g.
Frühstück: カロリーメイトブロック(チョコレート味), 低脂肪乳, ロースハム, キャベツ, 卵. Mittagessen: あんぱん, カップヌードルライト. Abendessen: なし, 野菜炒め. Snacks/Sonstiges: 桃, コーラ ゼロ. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HydeKoji's Gewichtsverlauf
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