Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1057 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Abendessen: Berenjena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Pimiento Rojo, Cebollas, Harina de Trigo Integral. Snacks/Sonstiges: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Manzanas Rojas Deliciosas, Mandarinas. mehr...
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608 kcal
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Bewegung:
Trote 9.5 kph - 15 Minuten, Trote a 9 kph - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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