Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1302 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Water . Mittagessen: Franz Raspberry Filled Oatmeal Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Frito-Lay Classic Potato Chips, Frito-Lay Classic Potato Chips, Fig Newtons Fig Newtons. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Fiber One Supreme Brownie Cookie Dough. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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paincreatesfame's Gewichtsverlauf
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