cassieduck's Notizen, 22 Sep 18

35.5
62,6 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
1583 kcal Fett: 83,84g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 117,84g.   Frühstück: 義美 豆漿, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 卜蜂 義式雞胸. Mittagessen: 水煮肉片, 7-11 韓式泡菜冬粉, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯. Abendessen: 茶(無糖). Snacks/Sonstiges: UCC 無糖黑咖啡, 蛋塔, 烤腰果(加鹽巴). mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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