Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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953 kcal
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Fett: 12,72g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 105,73g.
Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 紅蘿蔔, 豆腐乾, 奇異果. Abendessen: 李鵠餅店 綠豆蛋黃酥, 李鵠餅店 綠豆蛋黃酥. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
鄭多燕有氧運動 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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