Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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117,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1263 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 92,80g.
Frühstück: Heudebert La Biscotte, Café Régulier. Mittagessen: Marque Repère Fromage Blanc Pommes Caramélisées, Président Camembert, Raynal et Roquelaure Haricots Blancs Cuisinés à l'auvergnate, Viande de Dinde. Abendessen: Reblochon, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Tarte aux Légumes. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Confiture Fraises, Céréalpes Galettes au Son d'avoine, Noix, Joker Jus d'orange, Amandes. mehr...
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3214 kcal
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Bewegung:
vélo - 10 Minuten, marche modéré - 20 Minuten, vélo elliptique - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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