Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1583 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Арахис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю. Mittagessen: Картошка Тушеная, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Веселый Молочник Творог 0,2%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anna Ko25's Gewichtsverlauf
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