Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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957 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Ekici Hellim Peyniri, Keçi Peyniri (Yumuşak), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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