Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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142,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1806 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Maggi Soße zu Rinderbraten, Holstensegen Mini Klößchen. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Garlic, Zucker, Zitronensaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Blaubeeren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Dr. Oetker Mamor Wolke. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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