Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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409 kcal
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Fett: 4,67g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 18,56g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Clara de Huevo, Tomates Rojos. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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menphir's Gewichtsverlauf
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