Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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57 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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789 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 99,71g.
Mittagessen: 杏鲍菇, 海帶芽, 金針菇, 雞腿（不吃皮）, 芥蘭. Abendessen: 絲瓜, 青椒, 雞腿（不吃皮）, 杏鲍菇, 海帶芽, 木耳菜, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 奇異果, 蘋果. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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