lilis.naya's Notizen, 22 Sep 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018

62 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 22 September 2018:

701 kcal

Fett: 28,30g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 81,33g. Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Susu Skim Coklat, Apel (tanpa Kulit). mehr...

1966 kcal

Bewegung: Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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