Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
|
461 kcal
|
Fett: 15,50g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 60,81g.
Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Tiram. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Tiram. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desisaras's Gewichtsverlauf
|