Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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57 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2197 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 319,32g.
Frühstück: 泰山 十穀寶, 田原香 原味滴雞精, 馬可先生 全麥吐司. Mittagessen: 紅豆餅, 牛奶, 味王 紫菜湯, 味王 香菇肉焿調理包, 小白菜, 花椰菜, 黃秋葵, 南瓜, 糙米飯. Abendessen: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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