Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1855 kcal
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Fett: 125,93g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 37,61g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 台畜 培根, 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜. Abendessen: 牡蠣, 烤豬肉, 新鮮豬肉香腸. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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