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kirai ga bakal turun karena makan empek2 mlm2 😂
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64,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1447 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan Panggang, Nasi Putih, Risoles, Kue Lumpur. Mittagessen: Pepaya, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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