Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1516 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 208,50g.
Frühstück: 味王 紫菜湯, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 黃秋葵, 味王 紅燒牛腩調理包, 南瓜, 糙米飯. Mittagessen: 品客 (Pringles) 洋芋片, 水餃, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶, 雞蛋（整個）, 糙米飯, 味王 香菇肉羹調理包. Abendessen: 老協珍 熬雞精, Asahi 膠原蛋白粉, 味王 紅燒牛腩調理包, 糙米飯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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