Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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938 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Kochschinken, Edeka Milram Edamer, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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