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體重50.4
BMI19
體脂肪率26.6%
骨格筋率27.0%
基礎代謝1136kcal
內臟脂肪2
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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3051 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 471,85g.
Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 炒雞蛋（整個）, 甲七碗油飯 油飯. Abendessen: 麵線, 蚵仔煎, 臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 舒跑 舒跑, 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）, 老元香 牛舌餅, 柚子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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