Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1638 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Мёд, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Монастырский. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Abendessen: Хлеб Черный, Савушкин Ряженка 3.2%, Майонез, Жареная Рыба (в Панировке), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Курага. mehr...
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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