Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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55 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1510 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Аристей Сыр Фету Мягкий, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Блины на Молоке, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сливы, Мартин Семечки, Грецкие Орехи, Вино Красное Сухое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lyskovich's Gewichtsverlauf
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