Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1829 kcal
|
Fett: 55,83g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Сливы, Авокадо, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Петрушка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Агро-Альянс Греча Элитная, Куриное Филе. Abendessen: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Яблоко, Natur Foods Вишня Сушеная, Сахар, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Сливы, Персик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|