Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1994 kcal
|
Fett: 81,37g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Hershey's Шоколадный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Каждый День Грецкие Орехи, Семушка Арахис Жареный Соленый, Parmalat Молоко 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Haferflocken Овсяные Хлопья, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Увелка Каша Пшенная, Callowfit Соус Тосканский, Ровеньки Сыр Граф 45%, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Abendessen: Hershey's Шоколадный Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Семушка Арахис Жареный Соленый, Перекресток Персик, Магнит Банан, Fine Life Шарики со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Twix Конфета , Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ровеньки Сыр Граф 45%, Кабачок, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ealisaid's Gewichtsverlauf
|