Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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97 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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726 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 74,13g.
Frühstück: Festis Peach Ice Tea. Mittagessen: Vitt Ris, Tomater, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), ICA Lättmargarin, Pågen Roast'n Toast. Abendessen: Gurka (med Skal), Tomater, ICA Maxi Rimmat Sidfläsk, Stekt Potatis. Snacks/Sonstiges: GB Glace Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zzztrött's Gewichtsverlauf
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